Walking-Kurs mit smovey-Ringen
Opis
Smovey-Walking to efektywny trening fitness na świeżym powietrzu, który łączy klasyczny spacer z wibrującymi pierścieniami „smovey". Ruchy wahadłowe wprawiają w ruch stalowe kulki toczące się wewnątrz pierścienia, aktywując tym samym głęboką muskulaturę, pobudzając metabolizm, rozluźniając napięcia mięśniowe oraz wzmacniając układ limfatyczny. Trening jest łagodny dla stawów i odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych. Pierścienie smovey są udostępniane uczestnikom kursu przez prowadzącą. Zapisy pod numerem 06031-1627800 lub info@familienbildungwetterau.de
Przetłumaczono automatycznie — pokaż oryginał
Smovey-Walking ist ein effektives Outdoor-Fitnesstraining, das klassisches Gehen mit den vibrierenden „smovey“-Ringen kombiniert. Schwingbewegungen bringen die im Ring laufenden Stahlkugeln in Bewegung und aktivieren dadurch die Tiefenmuskulatur, fördern den Stoffwechsel, lösen Verspannungen und stärken das Lymphsystem. Es ist gelenkschonend und für alle Altersgruppen geeignet. Smovey-Ringe werden für den Kurs von der Dozentin zu Verfügung gestellt. Mit Anmeldung unter 06031-1627800 oder info@familienbildungwetterau.de
Terminy
- śr., 02 września 2026Początek: 17:15 Uhr
Miejsce
Wird Ihnen nach der Anmeldung mitgeteilt, 61169 Friedberg (Hessen)
Trasa w Google MapsTrasa w Apple Maps
Wskazówka: wybierz godzinę odjazdu samodzielnie w rozkładzie jazdy i zaplanuj co najmniej 60 min. zapasu przed rozpoczęciem.