Walking-Kurs mit smovey-Ringen
توضیحات
Smovey-Walking یک تمرین فیتنس مؤثر در فضای باز است که پیادهروی کلاسیک را با حلقههای لرزشی «smovey» ترکیب میکند. حرکات نوسانی باعث به حرکت درآمدن گویهای فولادی داخل حلقه میشوند و از این طریق عضلات عمقی را فعال میکنند، متابولیسم را تقویت میکنند، تنشهای عضلانی را برطرف میسازند و سیستم لنفاوی را تقویت میکنند. این تمرین برای مفاصل ملایم است و برای تمام گروههای سنی مناسب میباشد. حلقههای smovey توسط مدرس دوره در اختیار شرکتکنندگان قرار میگیرد. ثبتنام از طریق ۰۶۰۳۱-۱۶۲۷۸۰۰ یا info@familienbildungwetterau.de
ترجمه خودکار — نمایش نسخه اصلی
Smovey-Walking ist ein effektives Outdoor-Fitnesstraining, das klassisches Gehen mit den vibrierenden „smovey“-Ringen kombiniert. Schwingbewegungen bringen die im Ring laufenden Stahlkugeln in Bewegung und aktivieren dadurch die Tiefenmuskulatur, fördern den Stoffwechsel, lösen Verspannungen und stärken das Lymphsystem. Es ist gelenkschonend und für alle Altersgruppen geeignet. Smovey-Ringe werden für den Kurs von der Dozentin zu Verfügung gestellt. Mit Anmeldung unter 06031-1627800 oder info@familienbildungwetterau.de
زمانها
- ۱۴۰۵ مرداد ۲۱, چهارشنبهشروع: 17:15 Uhr
مکان
Wird Ihnen nach der Anmeldung mitgeteilt, 61169 Friedberg (Hessen)
مسیریابی با Google Mapsمسیریابی با Apple Maps
توصیه: زمان حرکت را خودتان در جدول زمانی انتخاب کنید و حداقل 60 دقیقه قبل از شروع در نظر بگیرید.