Yin Yoga - Finde innere Ruhe und Balance
Descripción
Yin Yoga es una práctica suave y meditativa que te ayuda a sumergirte profundamente en tu cuerpo y a soltar tensiones. Al mantener las posturas durante más tiempo, no solo llegas a las fascias y articulaciones más profundas, sino que también alcanzas una relajación profunda de cuerpo y mente. Esta práctica es ideal para reducir el estrés, mejorar tu flexibilidad y encontrar tu propio centro. Tanto si eres principiante como si tienes experiencia, mis clases de Yin Yoga te ofrecen un espacio seguro para conectar con la atención plena y la calma. Con inscripción previa en el 06031-1627800 o info@familienbildungwetterau.de
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Yin Yoga ist eine sanfte und meditative Praxis, die dir hilft, tief in deinen Körper einzutauchen und loszulassen. Durch das längere Halten der Positionen erreichst du nicht nur die tieferliegenden Faszien und Gelenke, sondern auch eine tiefe Entspannung von Körper und Geist. Diese Praxis ist ideal, um Stress abzubauen, deine Flexibilität zu fördern und in die eigene Mitte zu finden. Egal, ob du Anfänger bist oder erfahren, meine Yin-Yoga-Stunden bieten dir einen geschützten Raum, um dich mit Achtsamkeit und Ruhe zu verbinden. Mit Anmeldung unter 06031-1627800 oder info@familienbildungwetterau.de
Fechas
- jue, 20 de agosto de 2026Inicio: 20:15 Uhr
Lugar
Ev. Familienbildung Wetterau, Kaiserstr. 144 / Raum 1, 61169 Friedberg (Hessen)
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Consejo: elige la hora de salida en el planificador y reserva al menos 60 min de margen antes del inicio.