Walking-Kurs mit smovey-Ringen
Descripción
Smovey-Walking es un entrenamiento físico al aire libre muy efectivo que combina la caminata clásica con los aros vibratorios „smovey". Los movimientos oscilantes ponen en movimiento las bolas de acero que ruedan dentro del aro, activando así la musculatura profunda, estimulando el metabolismo, aliviando las tensiones y fortaleciendo el sistema linfático. Es suave para las articulaciones y apto para todas las edades. Los aros smovey serán proporcionados por la instructora durante el curso. Inscripción en el 06031-1627800 o info@familienbildungwetterau.de
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Smovey-Walking ist ein effektives Outdoor-Fitnesstraining, das klassisches Gehen mit den vibrierenden „smovey“-Ringen kombiniert. Schwingbewegungen bringen die im Ring laufenden Stahlkugeln in Bewegung und aktivieren dadurch die Tiefenmuskulatur, fördern den Stoffwechsel, lösen Verspannungen und stärken das Lymphsystem. Es ist gelenkschonend und für alle Altersgruppen geeignet. Smovey-Ringe werden für den Kurs von der Dozentin zu Verfügung gestellt. Mit Anmeldung unter 06031-1627800 oder info@familienbildungwetterau.de
Fechas
- mié, 02 de septiembre de 2026Inicio: 17:15 Uhr
Lugar
Wird Ihnen nach der Anmeldung mitgeteilt, 61169 Friedberg (Hessen)
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Consejo: elige la hora de salida en el planificador y reserva al menos 60 min de margen antes del inicio.