Mehr Bewegung - weniger Schmerzen
Description
Targeted bottleneck stretches and fascia roll massage promote mobility and help relieve tension and discomfort – for example in the hip, shoulder, knee or neck. Bottleneck stretches target areas in the body that have become particularly "tight" due to lack of movement or poor posture – we create space and freedom of movement there. The exercises are based on the Liebscher & Bracht method. Registration at 06031-1627800 or info@familienbildungwetterau.de
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Gezielte Engpassdehnungen und Faszienrollmassage fördern die Beweglichkeit und helfen, Verspannungen sowie Beschwerden – z. B. in Hüfte, Schulter, Knie oder Nacken - zu lindern. Engpassdehnungen zielen auf Bereiche im Körper, die durch Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen besonders „eng“ geworden sind - genau dort schaffen wir wieder Raum und Bewegungsfreiheit. Die Übungen basieren auf der Methode nach Liebscher & Bracht. Mit Anmeldung unter 06031-1627800 oder info@familienbildungwetterau.de
Dates
- Fri, August 14, 2026Start: 10:45 Uhr
Location
Ev. Familienbildung Wetterau, Kaiserstr. 144, Raum 1, 61169 Friedberg (Hessen)
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Tip: pick the departure time in the timetable itself and allow at least about 60 min. buffer before the start.