Walking-Kurs mit smovey-Ringen
الوصف
Smovey-Walking هو تمرين لياقة بدنية في الهواء الطلق فعّال، يجمع بين المشي الكلاسيكي وحلقات "smovey" المهتزة. تُحرّك حركات التأرجح الكرات الفولاذية المتدحرجة داخل الحلقة، مما يُنشّط عضلات العمق، ويعزز عملية الأيض، ويُخفف التوترات العضلية، ويُقوّي الجهاز اللمفاوي. وهو لطيف على المفاصل ومناسب لجميع الفئات العمرية. يتم توفير حلقات smovey للدورة من قِبل المدرّبة. للتسجيل على الرقم 06031-1627800 أو عبر البريد الإلكتروني info@familienbildungwetterau.de
مترجم تلقائيًا — عرض الأصل
Smovey-Walking ist ein effektives Outdoor-Fitnesstraining, das klassisches Gehen mit den vibrierenden „smovey“-Ringen kombiniert. Schwingbewegungen bringen die im Ring laufenden Stahlkugeln in Bewegung und aktivieren dadurch die Tiefenmuskulatur, fördern den Stoffwechsel, lösen Verspannungen und stärken das Lymphsystem. Es ist gelenkschonend und für alle Altersgruppen geeignet. Smovey-Ringe werden für den Kurs von der Dozentin zu Verfügung gestellt. Mit Anmeldung unter 06031-1627800 oder info@familienbildungwetterau.de
المواعيد
- الأربعاء، 02 سبتمبر 2026البداية: 17:15 Uhr
المكان
Wird Ihnen nach der Anmeldung mitgeteilt, 61169 Friedberg (Hessen)
الاتجاهات عبر Google Mapsالاتجاهات عبر Apple Maps
نصيحة: اختر وقت المغادرة بنفسك في جدول المواصلات وخطط لهامش زمني لا يقل عن 60 دقيقة قبل البداية.