Aktiv und entspannt: Training für Körper & Geist
Описание
Training zur Förderung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit bewusstem Ausklang in der Entspannung. Der Kurs kombiniert funktionelles Ganzkörpertraining im Stehen oder auf der Matte mit gezielten Übungen zum Muskelaufbau, zur Förderung derAusdauer sowie zur Verbesserung von Balance und Körperhaltung. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannungsphase. Ideal für alle,die aktiv bleiben wollen und Freude an Bewegung haben. Kursleitung: Sandra Iannitto (Seniorensportlehrerin & Entspannungspädagogin) Preise: 70€ (10 Einheiten), 42€ (6 Einheiten), 56€ (8 Einheiten) Nur mit Anmeldung.
Даты
- ср, 12 августа 2026 г.Начало: 10:45 Uhr
Место
Familienakademie Kathinka-Platzhoff-Stiftung, 63450 Hanau
Маршрут в Google MapsМаршрут в Apple Maps
Общественный транспорт в Google
Совет: выбирайте время отправления самостоятельно и закладывайте не менее 60 мин. запаса до начала.