Walking-Kurs mit smovey-Ringen
Description
Smovey-Walking est un entraînement fitness outdoor efficace qui combine la marche classique avec les anneaux vibrants « smovey ». Les mouvements oscillatoires mettent en mouvement les billes en acier qui circulent dans l'anneau, activant ainsi la musculature profonde, stimulant le métabolisme, soulageant les tensions et renforçant le système lymphatique. Il est doux pour les articulations et convient à tous les groupes d'âge. Les smovey-Ringe sont mis à disposition par la formatrice pour le cours. Inscription au 06031-1627800 ou info@familienbildungwetterau.de
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Smovey-Walking ist ein effektives Outdoor-Fitnesstraining, das klassisches Gehen mit den vibrierenden „smovey“-Ringen kombiniert. Schwingbewegungen bringen die im Ring laufenden Stahlkugeln in Bewegung und aktivieren dadurch die Tiefenmuskulatur, fördern den Stoffwechsel, lösen Verspannungen und stärken das Lymphsystem. Es ist gelenkschonend und für alle Altersgruppen geeignet. Smovey-Ringe werden für den Kurs von der Dozentin zu Verfügung gestellt. Mit Anmeldung unter 06031-1627800 oder info@familienbildungwetterau.de
Dates
- mer. 09 septembre 2026Début: 17:15 Uhr
Lieu
Wird Ihnen nach der Anmeldung mitgeteilt, 61169 Friedberg (Hessen)
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Conseil : choisissez vous-même l'heure de départ dans les horaires et prévoyez au moins 60 min de marge avant le début.